conishaskincare

후덥지근하거나 꿉꿉한 장마철이면어김없이 불쾌지수가 상승해 건강하던 피부도 문제가 생기는데요이번 주부터 시작되는 장마!​습기가 많은 장마철에는 어떤 피부관리를 해주는 게 좋을까요?여름 장마철 피부 특징 우리나라의 여름은 유난히 습도가 높은 편인데여름 장마철 기간에는 습도가 더욱 높아지고 고온으로 인해땀과 피지가 얼룩져 갖가지 트러블을 일으킬 수도 있어요​특히 오일리 한 화장품을 사용하거나 화장품 가짓수를 많이 바르는 경우에는온갖 먼지가 뒤엉켜 클렌징이 중요한 계절이기도 해요장마철 피부 타입별 관리방법건성피부 건성피부일 수 혹 여름철에는 높은 습도로 인해 피부 건조함이 덜하다는 분들이 많아요​하지만 알레르기성을 가진 건성피부에는 높은 습도와 더위로 인해땀과 피지 분비량이 많아져 가려움증이 심해질 수 있어요​..

뜨겁고 땀나는 더운 여름​이렇게 더운 날씨는 줄줄 흐르는 땀과 뜨거운 태양 때문에불쾌지수가 올라가는데 피부도 자극을 받아 관리가 필수인 계절이에요 가장 기본적인 관리라 하면, 자외선 차단제를 꼭 챙겨 바르는 것!​또한, 평소 피부 열감을 내려주고 피부 진정에 좋은 스킨케어를 사용해서피부 노화를 예방해 주는 것이에요피부 열감 관리 안하면?✅ 건조한 피부✅ 안면홍조✅ 무너진 피부 장벽 피부 열감 관리를 해주지 않으면피부에 열이 오르면서 수분이 날아가 건조해지기 쉬워요​안면홍조 같은 경우는 얼굴에 열이 오르면모세혈관이 확장되어 홍조가 생기고 얼굴 열감으로 인해건조해진 피부는 외부 자극에 쉽게 노출되어 장벽이 무너져 민감해질 수 있어요피부 열감 내리기 해결책비타민 C 및 물 섭취 하루 2L 물 마시기와 비타민 ..

피부에서 중요한 것 중 하나가 모공이에요​모공이 너무 크면 피부가 안 좋아 보이기 때문에 모공 줄이는 법을알아두는 것이 피부관리에 핵심이라고 할 수 있어요 오늘은 모공을 줄여 피부 좋아지는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다!모공 왜 커지는 걸까?  나이가 들어감에 따라 피부 탄력이 감소하고 모공이 커져 스트레스를 받아요모공이 커서 코 주변에 블랙헤드가 생기는 등 안 좋은 영향을 끼치는데요 ​ 모공이란, 그대로 털의 구멍을 의미해요! 이 모공을 통해 피지를 배출하죠사춘기 이후에는 호르몬 분비가 증가하고 피지 분비가 시작되어 모공의 크기가 커지기 시작해요모공을 통해 배출될 수 없는 피지가 모공에 축적되어 점점 커지기도 해요모공 줄이는 방법정기적인 피지 제거 주기적으로 피지를 제거하는 것이 좋아요 그러나 손으로..

더운 여름철, 이 시기가 되면왠지 모르게 자신이 못생겨 보이게 되지 않으시나요?​땀으로 인해 무너져 내린 화장을 숨기려고 두껍게 메이크업을 하거나겨울에 사용하던 꾸덕꾸덕한 크림 타입의 제품을 사용하신다면​STOP ‼ 오늘은 여름철 피부 특징과 여름철을 대비해 진정 피부관리법에 대해​얘기해 보도록 하겠습니다 :)여름철 피부 특징  여름은 피지 분비가 증가해 가만히 있어도 모공이 가장 넓어지는 시기에요​온도가 1도 높아질 때마다 피지 분비율이 10%씩 증가하기 때문인데요 또한 뜨거운 자외선으로 피부를 보호하기 위해 생긴 각질이모공 속에 쌓이게 되어 피부 트러블이 잘 생기는 계절이기도 하여다른 계절보다 세심한 케어가 필요해요피부 관리법 메이크업 최소화 많아진 피지 분비량, 땀, 모공을 막는 화장품 등등으로 생..

본격적으로 더워지기 시작하는 6월여름이 코앞으로 다가와 더워져 입맛도 떨어지게 되고 기운을 잃기 쉽죠​이럴 때는, 제철 음식들 중 몸의 기운을 북돋아 주고 건강하게 더위를 이겨내는데도움을 주는 음식들을 먹어주는 게 좋아요면역력 높여주는 제철음식6월 제철 음식 ①감자 감자는 몸 안의 나트륨 배출, 혈압을 낮추는데 효과가 있어요든든한 열량과 영양분이 많아 한 끼 식사로도 좋은데요비타민 C도 풍부해 고혈압, 암을 예방하고 피로회복에도 도움을 준답니다여름에 피부가 타서 따가울 때도 감자를 얇게 잘라 붙여주면 열을 내리는데 효과적이에요​🥄제철 반찬🥄​다이어트용으로도 좋은 감자샐러드, 감자 볶음밥, 감자 전, 감자조림, 감자볶음 등다양한 제철 반찬으로 요리할 때 쓰여요!6월 제철 음식 ②매실피크린산이라는 성분이..

나이가 들수록 바람 빠진 풍선처럼 피부가 쭈글쭈글해지고안색이 칙칙해지는 이유는 속 건조가 심해져 수분 함량이 낮아졌기 때문이에요​속 건조를 해결하는 것은 노화를 막는 확실한 방법 중 하나라고 할 수 있는데요 그렇다면 속 건조란 무엇인지 자세히 알아볼까요?속 건조 피부 속 건조란, 피부가 속에서부터 은근히 당겨오는 현상!​이 현상은 수분크림을 잘 발라줘도 개선되지 않는 것이 특징이에요!​속 건조는 요즘처럼 급변하는 날씨와 건조한 공기, 강한 자외선 등외부환경으로부터 피부가 지속적으로 자극을 받아 건조한 상태가 이어지고​피부 속의 보습인자가 부족해지며 수분력을 상실하여 발생한다고 해요!속건조를 잡아라pH 4.5 약산성 클렌징 피부 속 건조를 해결하기 위해서는 세안 단계에서부터수분을 충전해 주는 것이 중요해요..

다들 스트레스받으시면 어떻게 푸시나요? 저는 지인들과 술 한잔 하는 게 스트레스 해소법이에요 하지만 과도한 음주는 피부건강에 나쁜 영향을 끼치는 거 아시나요? 잦은 술자리와 그로 인한 불규칙한 생활습관과 수면 부족에 시달리게 되면 피부 역시 푸석해지고 지치게 되죠 음주 후 피부는 어떤 변화를 겪을까? ⁘ 모세혈관이 확장되고 피부의 수분이 손실돼요 ⁘ 알코올 성분이 피부를 보호하는 글루타치온을 감소시켜요 ⁘ 노폐물이 쌓이면서 각질과 피지 분비가 많아져요 ⁘ 몸에 쌓인 노폐물이 배출되지 않아 얼굴과 몸이 부어요 음주 후 화장품 흡수가 잘 되는 것을 느끼신 적이 있으신가요? 그건 바로 피부가 열로 인한 탈수가 되어 목이 마른 상태이기 때문인데요 이로 인해 화장이 잘 먹는다고 생각하시겠지만 장기적으로 보면 무척..

반가운 손님 봄, 찾아와 즐겁지만 피부는 점차 강해지는 자외선으로 인해 🚨적신호인데요 ❗ 가을 볕 보다 봄 볕 에너지가 1.5배가량 강하다는 거 알고 계시나요? 봄볕에 그을면 보던 님도 몰라본다 라는 속담이 있듯이 봄 자외선은 굉장히 강해요 겨울엔 자외선을 강하게 접할 일이 없어 약해진 피부가 갑작스럽게 강한 자외선을 받으면 심한 자극을 느끼게 되겠죠? 자외선이 피부에 미치는 영향은? '자외선' 피부의 유/수분 보호막의 기능을 무너트려 색소침착 또는 주름의 원인이 될 수 있습니다. 자외선, 어떻게 관리하면 좋을까? 🌞 자외선 차단제 챙겨 바르기 ​ 4계절 모두 챙겨 발라야 하는 자외선 차단제​ 자외선 차단제는 외출하기 30분 전에 바르는 게 좋아요 ​ 물이나 땀, 옷에 의해 쉽게 지워지기 때문에 2시간 ..

봄바람이 살랑살랑 불면 모두의 마음이 설레기 시작하죠 하지만 황사, 미세먼지도 같이 심해지는 봄철 조금만 방심하면 피부가 상하게 돼요 아무리 건강한 피부라 해도 각종 이물질과 먼지, 황사에 노출되는 경우에는 쉽게 자극받고 예민해지는 걸 볼 수 있어요 황사와 미세먼지로부터 피부를 지킬 피부관리 방법을 같이 실천하며 쉽게 관리해 봐요 봄철 미세먼지, 피부에 어떤 영향을 끼칠까요? ☁ 트러블을 일으킨다 ​ 미세먼지 안의 유해 물질은 염증 유발 물질의 분비를 촉진하여 피부 알레르기 반응을 유도해요 ​ ☁피부 모공을 막는다 ​ 미세먼지의 크기는 모공보다 훨씬 작아요 (초미세먼지는 모공보다 10배 이상 작음) 당연히 모공 안으로 침투하기 쉽고, 모공을 막을 가능성이 매우 커요 ​ ☁피부 탄력을 저하시킨다 ​ 미세먼..

모든 피부 고민은 피부열에서부터 시작된다는 말이 있어요 피부열로 인해 트러블이 올라오기도 하고 모공도 넓어지면서 홍조가 생기기도 해요 외출할 때는 물론 실내에서도 사계절 내내 피부를 자극하는 햇빛으로 인해 지속되는 피부 열감은 피부 노화의 원인이 됩니다 그럼 피부 열을 낮출 방법은 뭐가 있을까요?! ✅ 직사광선을 최대한 피해 주세요. 피부의 적정온도는 31도입니다 직사광선에 노출되면 온도가 올라가 홍조가 생기며 수분 손실로 인해 민감한 피부가 될 수 있어요 ✅ 물을 많이 마셔주세요. 피부온도가 올라가면 수분 손실이 일어나기 때문에 수분 섭취를 충분히 해줘야 온도가 유지될 수 있어요 조금씩 자주 마시는 게 좋아요! ✅ 격렬한 운동은 피해 주세요. 격렬한 운동은 몸 자체의 열을 올리기 때문에 땀과 열로 피부..