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한낮 뜨거운 열기와 후덥지근한 공기가 불쾌지수를 높이는 가운데유독 여름이면 심해지는 여드름과 피부 트러블로 고민하시는 분들 있으시죠? 턱이나 볼에 하나씩 올라와 팽팽하게 부풀어 오르는 뾰루지부터 넓게 산재되는 좁쌀여드름까지 피부 트러블의 종류와 형태도 각양각색인데요이러한 트러블은 얼굴이 지저분해 보일 뿐 아니라, 관리에 소홀하게 되면 흉터로 남게 돼요왜 여름에 유독 트러블이 심해질까요?여름철에 여드름이 발생하는 이유​✅ 온도 변화 (습도)✅ 강한 자외선 노출✅ 피지 분비량 증가✅ 수면 부족✅ 불규칙한 생활습관   여름철 피부 트러블 관리법 피부 온도 낮추기 여름철 더운 날씨로 체온 조절을 위해 모공이 열리고 땀과 피지 분비가 왕성해져요​여름철에 유독 모공이 도드라져 보이고 얼굴이 번들거리는 이유도 "과..

여름은 더위와 습도 때문에 피부가 예민해지는 시기에요​하지만 올바른 피부 관리를 통해여름 동안 건강하고 아름다운 피부를 유지할 수 있어요 여름에 적절한 피부관리를 하려면 피부 타입이 무엇인지 알아야 해요​피부 타입은 크게 지성, 건성, 복합성, 민감성으로 나뉘며각각의 피부 타입에 맞는 제품과 방법을 사용하여 피부를 관리해야 해요피부 타입별 관리방법지성피부 지성피부는 피지가 많이 분비되어 피부가 자극받기 쉬우며여드름 발생 가능성이 높은 피부 유형이에요​이 피부 타입은 오일 컨트롤이 필요해 클렌징 시 피부 자극을 최소화해주는 제품을 선택하는 것을 추천드려요​또한, 적절한 토너를 사용하여 피부 pH를 조절해 주면 좋아요​지성 피부를 관리하기 위해서는 하루에 두 번 부드러운 클렌저를 사용하여얼굴을 깨끗하게 씻은..

더운 여름철, 이 시기가 되면왠지 모르게 자신이 못생겨 보이게 되지 않으시나요?​땀으로 인해 무너져 내린 화장을 숨기려고 두껍게 메이크업을 하거나겨울에 사용하던 꾸덕꾸덕한 크림 타입의 제품을 사용하신다면​STOP ‼ 오늘은 여름철 피부 특징과 여름철을 대비해 진정 피부관리법에 대해​얘기해 보도록 하겠습니다 :)여름철 피부 특징  여름은 피지 분비가 증가해 가만히 있어도 모공이 가장 넓어지는 시기에요​온도가 1도 높아질 때마다 피지 분비율이 10%씩 증가하기 때문인데요 또한 뜨거운 자외선으로 피부를 보호하기 위해 생긴 각질이모공 속에 쌓이게 되어 피부 트러블이 잘 생기는 계절이기도 하여다른 계절보다 세심한 케어가 필요해요피부 관리법 메이크업 최소화 많아진 피지 분비량, 땀, 모공을 막는 화장품 등등으로 생..

본격적으로 더워지기 시작하는 6월여름이 코앞으로 다가와 더워져 입맛도 떨어지게 되고 기운을 잃기 쉽죠​이럴 때는, 제철 음식들 중 몸의 기운을 북돋아 주고 건강하게 더위를 이겨내는데도움을 주는 음식들을 먹어주는 게 좋아요면역력 높여주는 제철음식6월 제철 음식 ①감자 감자는 몸 안의 나트륨 배출, 혈압을 낮추는데 효과가 있어요든든한 열량과 영양분이 많아 한 끼 식사로도 좋은데요비타민 C도 풍부해 고혈압, 암을 예방하고 피로회복에도 도움을 준답니다여름에 피부가 타서 따가울 때도 감자를 얇게 잘라 붙여주면 열을 내리는데 효과적이에요​🥄제철 반찬🥄​다이어트용으로도 좋은 감자샐러드, 감자 볶음밥, 감자 전, 감자조림, 감자볶음 등다양한 제철 반찬으로 요리할 때 쓰여요!6월 제철 음식 ②매실피크린산이라는 성분이..

날이 점차 덥고 습해지는 여름철이 다가오고 있어요​여름이 힘든 이유는 더위 때문도 있겠지만피지로 인한 피부관리가 힘들기 때문이신 분들도 있을 듯해요 여름철에는 피지 분비가 늘어나는데배출이 제대로 되지 않거나 마스크 등 피부에 닿는 물질로 인해​각종 피부 트러블이 심해질 수 있어요​여름철 피지 관리 어떻게 하면 좋을까요?피지조절 홈케어피지 관리 얼굴 피지 제거와 관리를 통해서 과한 유분을 조절하고여름철 지성 피부 관리에 도움이 될 수 있어요클렌징 오일 사용하기 여름철 피지 관리 중에서도 코의 블랙헤드를 없애는 데 도움을 줄 수 있는피지와 같은 오일 성분인 클렌징 오일로 문질러주게 되면노폐물의 기름기가 녹아서 배출에 더욱 도움을 받을 수 있어요​클렌징 오일을 사용해서 관리하는 걸 추천드려요각질 제거, 피지제..