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한낮 뜨거운 열기와 후덥지근한 공기가 불쾌지수를 높이는 가운데유독 여름이면 심해지는 여드름과 피부 트러블로 고민하시는 분들 있으시죠? 턱이나 볼에 하나씩 올라와 팽팽하게 부풀어 오르는 뾰루지부터 넓게 산재되는 좁쌀여드름까지 피부 트러블의 종류와 형태도 각양각색인데요이러한 트러블은 얼굴이 지저분해 보일 뿐 아니라, 관리에 소홀하게 되면 흉터로 남게 돼요왜 여름에 유독 트러블이 심해질까요?여름철에 여드름이 발생하는 이유​✅ 온도 변화 (습도)✅ 강한 자외선 노출✅ 피지 분비량 증가✅ 수면 부족✅ 불규칙한 생활습관   여름철 피부 트러블 관리법 피부 온도 낮추기 여름철 더운 날씨로 체온 조절을 위해 모공이 열리고 땀과 피지 분비가 왕성해져요​여름철에 유독 모공이 도드라져 보이고 얼굴이 번들거리는 이유도 "과..

초여름이 시작된 날씨에 점점 가벼워지는 옷차림으로다이어트 결심을 하신 분들 많으시죠? 원푸드 다이어트, 지방흡입술, 다이어트약 등극단적인 방법을 통해서 감량을 시도하게 된다면 건강을 해치게 돼요​그렇다면, 건강하게 다이어트하는 방법은 무엇일까요?여름 다이어트 여름은 다이어트하기 좋은 계절일까요? 안 좋은 계절일까요?​여름에는 기온이 높아 걷거나 운동을 했을 때 칼로리 소모량이 더 높고체온 유지를 위해 땀의 배출이 많아 체중 감량에 유리한 부분이 있어요​건강한 다이어트란?먹는 음식 바꾸기  물만 마시기  물은 우리 몸에 필요하지 않은 독소들을 제거함으로써 체중 감량에 도움을 줘요​설탕이 다량 함유된 과당, 탄산음료에 비해 물은 칼로리가 없어다른 음료수를 배제하고 물만 마시기 시작한다면 체중 감량에 효과를 ..

매년 역대 최고 기온을 갱신하며 더욱 더워지는 여름​구름 없이 맑은 날은 아침부터 해지기 전까지 야외활동을 하기에상당한 제약이 따르는데요!​또한 실내에서도 에어컨과 선풍기 바람 없이는 버티기 힘드시죠? 오늘은 이 더운 여름에 놓쳐서는 안 될 여름 필수 템에 대해 소개해 드리고 자 해요여름 필수템미니 선풍기 집에는 에어컨과 선풍기가 있지만 외출 시엔 햇빛이 강해 견디기 힘드시죠?이럴 때 필요한 필수 템! 손풍기에요​여름 온열질환을 예방하기 위해서는 몸의 온도를 낮춰주는 것이 중요해요집, 학교, 회사, 야외 어디서든 사용 가능한 손풍기는 귀여운 디자인으로 각자의 개성 또한 나타낼 수 있는데요​아직 구매하지 않은 분들이라면 올여름 장만해 보세요! 양산 올여름은 엘니뇨의 영향으로 전 세계적으로 폭염과 폭우가 예..

여름은 더위와 습도 때문에 피부가 예민해지는 시기에요​하지만 올바른 피부 관리를 통해여름 동안 건강하고 아름다운 피부를 유지할 수 있어요 여름에 적절한 피부관리를 하려면 피부 타입이 무엇인지 알아야 해요​피부 타입은 크게 지성, 건성, 복합성, 민감성으로 나뉘며각각의 피부 타입에 맞는 제품과 방법을 사용하여 피부를 관리해야 해요피부 타입별 관리방법지성피부 지성피부는 피지가 많이 분비되어 피부가 자극받기 쉬우며여드름 발생 가능성이 높은 피부 유형이에요​이 피부 타입은 오일 컨트롤이 필요해 클렌징 시 피부 자극을 최소화해주는 제품을 선택하는 것을 추천드려요​또한, 적절한 토너를 사용하여 피부 pH를 조절해 주면 좋아요​지성 피부를 관리하기 위해서는 하루에 두 번 부드러운 클렌저를 사용하여얼굴을 깨끗하게 씻은..

더운 여름철, 이 시기가 되면왠지 모르게 자신이 못생겨 보이게 되지 않으시나요?​땀으로 인해 무너져 내린 화장을 숨기려고 두껍게 메이크업을 하거나겨울에 사용하던 꾸덕꾸덕한 크림 타입의 제품을 사용하신다면​STOP ‼ 오늘은 여름철 피부 특징과 여름철을 대비해 진정 피부관리법에 대해​얘기해 보도록 하겠습니다 :)여름철 피부 특징  여름은 피지 분비가 증가해 가만히 있어도 모공이 가장 넓어지는 시기에요​온도가 1도 높아질 때마다 피지 분비율이 10%씩 증가하기 때문인데요 또한 뜨거운 자외선으로 피부를 보호하기 위해 생긴 각질이모공 속에 쌓이게 되어 피부 트러블이 잘 생기는 계절이기도 하여다른 계절보다 세심한 케어가 필요해요피부 관리법 메이크업 최소화 많아진 피지 분비량, 땀, 모공을 막는 화장품 등등으로 생..