conishaskincare

겨울철은 추운 날씨와 건조한 공기로 피부가 쉽게 민감해지고 손상될 수 있는 시기에요피부는 체온을 유지하는 중요한 장기로 겨울철에는 특히 면역력에 중요한 역할을 해요​피부 면역력을 높여주는 음식을 섭취하면 피부가 외부 자극에 강해지고 건강하게 유지될 수 있어요 오늘은 겨울철 피부 면역력 강화를 위한 음식들을 소개해 드릴게요!겨울철 피부 면역력 강화비타민 C가 풍부한 음식 비타민 C는 피부의 콜라겐 생성을 돕고 항산화 작용을 통해피부를 보호하는 데 중요한 역할을 해요​겨울철에는 피부가 쉽게 건조해지고 자극을 받기 쉬운 상태이므로비타민 C가 풍부한 음식을 섭취해 피부 면역력을 강화하는 것이 중요해요​🥄 주요 음식 🥄감귤류 (오렌지, 레몬, 자몽), 브로콜리, 키위, 딸기, 고추, 파프리카​✅ 섭취 방법신선..

겨울은 차가운 바람과 건조한 공기로 피부가 쉽게 자극을 받는 계절이에요​특히 기온이 낮아지면 피부의 자연적인 보습력이 감소하고실내 난방은 공기를 더 건조하게 만들어 피부 트러블을 일으킬 수 있어요 오늘은 겨울철에 꼭 필요한 피부관리법을 소개해 드릴게요!겨울철 피부관리 TIP따뜻한 물로 세안하기 겨울철에는 찬물로 세안하기보다는 미지근한 물로 세안하는 것이 좋아요​찬물은 피부를 더 건조하게 만들고 너무 뜨거운 물은 피부의 유분층을 제거해요미지근한 물로 세안하고 세안 후에는 바로 피부에 보습을 해주세요!보습 제품 사용하기 겨울철 피부에 가장 중요한 건 보습이에요피부의 수분을 유지하기 위해 수분 크림, 오일, 세럼 등 다양한 보습 제품을 사용해야 해요​특히 수분 크림은 피부의 수분을 채우는 데 도움을 줘요피부 ..

가을이 깊어지고 어느새 찬바람이 살며시 불어오기 시작했어요  아침저녁으로 부는 차가운 바람에 겨울이 점점 가까워지고 있다는 사실을 실감하게 되는데요! 우리는 따뜻한 옷을 꺼내 입고 온기 가득한 음료를 마시며 겨울을 맞이할 준비를 해야 해요겨울이 다가오고 있어요 추운 날씨가 다가오면 자연스럽게 마음도 차분해져요 한여름의 무더운 날씨와는 달리 겨울은 우리에게 느긋한 시간과 함께 하는 계절이죠​ 겨울의 날씨는 사람들에게 실내에서 보내는 시간의 가치를 더욱 크게 만들어줘요​ 특히 겨울에는 따뜻한 집 안에서 시간을 보내는 것만큼 큰 행복도 없답니다!겨울을 준비하는 방법 울을 맞이하기 위한 준비는 단순히 두꺼운 외투를 준비하는 것만이 아니에요 차가운 날씨에 맞춰 우리의 몸과 마음도 따뜻하게 준비해야 해요! 의류준비..