높은 습도와 연일 계속되는 폭염 속에서 피부 손상이 우려되는 요즘
이런 날씨는 지성피부에게는 독이죠?
오늘은 폭염에 대비하는 지성피부 관리법에 대해 알아보겠습니다!
폭염으로 인한 피부 문제
피부관리는 여름에 매우 중요한 주제예요
더운 날씨는 피지선을 자극하여 피지 분비를 증가시키는데요
과도한 피지는 모공을 막고, 여드름과 같은 문제를 유발하죠
또한, 고온은 모공을 확장시키며, 확장된 모공은 더 많은 먼지와 오염물질을 흡수해요
폭염에 땀도 많이 흘리게 되는데, 땀과 피지가 섞이면 끈적이고 불쾌한 상태가 돼요
이는 악영향을 미치고, 피부 문제를 촉진시켜요
이처럼 다양한 문제로 고민하게 되는데 올바른 피부관리는
보다 효과적으로 문제점을 개선할 수 있답니다.
폭염 지성피부 관리법
01. 세안을 꼼꼼하게
피지는 피부를 보호하는 역할을 하지만, 과도하게 분비되면 모공을 막아
여드름과 같은 문제를 유발할 수 있어요
따라서 여름 피부관리의 첫 번째 목표는 피지 분비를 조절하는 것인데요
이를 위해, 세안이 매우 중요해요
하지만 너무 자주 세안하거나 강한 클렌저를 사용하는 것은 오히려 얼굴을 자극하여
피지 분비를 증가시킬 수 있는데요
따라서 하루 두 번, 아침과 저녁으로 부드러운 클렌저를 사용하는 것을 추천드려요
02. 꾸준한 각질제거
주 1~2회 각질 제거는 지성 피부에게 좋아요
각질 제거 과정을 통해 모공을 막고 있는 불필요한 세포들을 효과적으로 제거함으로써
숨을 쉴 수 있게 되고, 피지 분비도 줄일 수 있어요
그러나 강한 각질 제거제를 사용하거나 너무 자주 사용하는 것은 자극을 줄 수 있으므로
적절한 강도와 빈도를 선택하는 것이 중요해요
03. 5분 스킨팩
무더위에 지친 피부에 생기를 더하고 싶다면 매일 사용하는 토너와 화장 솜으로
빠르고 간편하게 피부를 집중 케어할 수 있는 '5분 토너 팩'을 추천해요
토너를 적신 화장솜을 미리 냉장 보관하여 팩처럼 사용하면 피부 온도를 낮춰주는 쿨링 효과까지
기대할 수 있어 폭염을 이기는 여름철 스킨케어 방법으로 좋아요
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04. 충분한 보습
피부 관리에서 중요한 다른 요소 중 하나는 유수분 균형을 유지하는 것이에요
건조함을 방지하고 건강한 상태를 유지하기 위해 충분한 수분 공급은 필수적인데요
적절한 수분 공급은 유수분 밸런스를 조절하여 과도한 피지 분비를 억제하고
건강하게 유지하는 데 도움을 줘요
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자극을 줄 수 있는 요소들을 피하는 것이 중요해요
특히 과한 화장이나 장시간 메이크업 상태인 것, 자극적인 관리 제품의 사용이 상태를 악화시켜요
되도록 순한 제품을 선택하고, 화장은 가볍게 하는 것이 좋아요
코니샤 제품은 EWG 그린 등급입니다.
06. 건강한 생활습관 유지
식습관은 피부 상태에 직접적인 영향을 미쳐요
특히 고지방 식품과 지나친 당분 섭취는 피지 분비를 증가시키는 주범이 될 수 있어요
충분한 수분을 섭취하고, 신선한 과일과 채소를 충분히 먹어야 해요
균형 잡힌 식단은 피부 건강을 유지하는데 큰 도움을 줘요
