피부는 우리 몸에서 가장 큰 기관 중 하나며
건강과 아름다움에 아주 중요한 역할을 해요
혹시 과음했더니 피부가 뒤집어졌다던가 음식을 잘 못 먹어
피부 트러블이 생긴 적 있으신가요?
이렇게 식습관도 피부에 영향을 끼치는데요
오늘은 피부에 좋은 음식과 안 좋은 음식 뭐가 있는지 알아보도록 할게요
피부에 좋은 음식
뭐가 있을까?
브로콜리
브로콜리에는 항산화 물질인 케르세틴이 함유되어 있어
피부 미용에 좋으며 산화 방지, 항암물질인 설포라 폐인이 들어 있어
건강하고 탱탱한 피부로 가꿔줘요
당근
당근에는 비타민 A가 풍부하게 함유되어 있어
피부 세포를 보호하고, 피부 탄력을 유지해 주는 효과가 있고
베타카로틴이 함유되어 있어 피부 노화 방지에 도움을 준답니다
연어
연어에는 오메가-3 지방산이 풍부하여 피부 염증을 줄이고
수분 함량을 유지하는 데 도움을 줘요
뿐만 아니라 강력한 항산화 작용을 통해 피부 노화를 예방하고
피부 탄력을 높이는 데 도움을 준답니다
블루베리
블루베리에는 비타민, 미네랄, 안토시아닌 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있어
피부 트러블을 진정시켜 주고, 항산화제 성분이 많이 들어 있어
활성산소를 없애줘 탄력 있고 건강한 피부를 유지할 수 있게 해 줘요
석류
'미녀는 석류를 좋아해' 들어보셨죠?
석류에 들어있는 미네랄과 각종 비타민은 건조한 피부를 생기 있고 맑게 만들어주며
AHA 성분은 피부에 쌓인 각질 제거에 큰 효과를 볼 수 있어요
또한, 활성산소로부터 피부를 보호해 주며 피부의 수분이 뺏기지 않도록
도와주는 역할도 한답니다
피부에 좋은 음식과
함께하면 더 좋은 화장품
코니샤
탄력 + 미백 + 수분 특화
기초화장품 프리미엄 선물세트
오아시스 비터 오렌지 스킨 & 로션
✔ 피부 진정 · 모공 수렴
✔ 피지 조절 · 각질 개선
✔ 색소 침착 · 안색 개선
오아시스 히알루론 스노우드롭 수딩 수분크림
✔ 3년 연속 대상 (2021~2023)
✔ 24시간 수분 유지력 검증
✔ 피부 톤 한층 맑게 개선
✔ 즉각 보습 · 빠른 진정
오아시스 블러썸 모이스처 영양크림
✔ 48시간 보습 유지력 검증
✔ 탄력 & 피부 결 개선 검증
✔ 피부 보호 장벽 강화
스페셜 케어 화이트 아이크림
✔ 미백 & 주름개선 기능성
✔ 화이트 콜라겐 함유
✔ 다크서클, 눈가 주름, 링클케어
오아시스 허니 캑터스 립밤
✔ SPF 13 자외선 차단 기능성
✔ 3無 무향, 무색, 무취
✔ 꿀 보습 + 촉촉한 발림성
코니샤 : 코니샤 공식스토어
[코니샤 공식스토어] 수분 특화 NO.1 스킨케어 브랜드 🤍 코니샤
smartstore.naver.com