날씨가 점차 풀리면서
과한 운동과 식단관리를 통해
다이어트 진행하시는 분들이 많을 것 같아요
갑자기 빠진 얼굴 살은
피부 주름을 만들어
스트레스받는 분들 많으시죠?
과한 운동과 식단관리로
급격히 빠진 살
피부 변화는?
과한 운동할때
신체 내 활성산소가 갑자기 증가되면서
피부 세포를 공격하게 됩니다
그로 인해
트러블, 주름, 탄력 저하
모공부각, 색소침착 등의
피부 변화를 겪게 돼요
다이어트로 인해
피부변화가 일어났다면
어떻게 대처하는 게 좋을까?
🔑 채소 & 과일 & 단백 질 섭취하기
- 수분, 비타민 C, 단백질이 많이 들어간 음식
-채소, 과일 등 식이섬유가 많은 음식
등을 섭취해 주는 것이 좋습니다
※ 짜고 기름진 음식과 카페인은 최대한 삼가는 것을 권장
🔑 충분한 수분 섭취하기
수분 섭취하는 것도 중요해요
수분 섭취는 피부 탄력 증진, 체내 독소 배출,
윤기와 생기 유지 등 피부 건강을 지켜주는 습관이에요
🔑 나에게 맞는 기초화장품 선택하기
과한 식단 관리와 운동으로 인해 일어난
피부 고민을 해결하기 위해선 화장품의 도움을
받는 것도 중요해요
추천 제품
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https://smartstore.naver.com/conisha/products/9148386129
코니샤 : 코니샤 공식스토어
[코니샤 공식스토어] 수분 특화 NO.1 스킨케어 브랜드 🤍 코니샤
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[코니샤] 6종 탄력 + 미백 + 수분 특화
기초화장품 세트
오아시스 비터 오렌지 스킨 + 로션 세트
각 165ml * 1 EA
운동하게 되면 과한 피지 분비로 인해
모공이 부각되는데요
비터 오렌지 꽃 수가 들어 있어
피지 분비 조절을 도와주는 제품이에요
세안 후 스킨을 화장솜에 적셔 피부 결대로 닦아주고
로션을 발라준다면 운동 후 부각되어 있는 모공 수렴에
도움을 줄 거예요
오아시스 히알루론 스노우드롭 수딩 수분크림
100ml * 1 EA
수분을 끌어당기는 히알루론이 함유되어 있는 크림으로
수딩젤 타입이라 쿨링감이 느껴져
운동 후 달아올라있는 피부 진정에 효과가 좋아요
※ 지성피부에 추천
오아시스 블러썸 세라마이드 영양크림
100ml * 1 EA
과한 다이어트로 인해 쳐진 피부 탄력
피부 탄력 개선에 도움을 주는 크림으로
피부 장벽과 유사한 성분인
세라마이드가 함유된 제품이에요
한국피부 과학 연구원에서 피부 탄력 개선 인증도
받은 제품이랍니다
날이 포근해지면서
다이어트에 관심이 많으실 분들을 위해
다이어트 피부관리에 대해 이야기해 봤어요
무리한 다이어트로 인해
피부 탄력 잃으시지 마시고
건강하게 다이어트하시길 바라요 💛
